Bicicletas Ergométricas

A resistência de uma bicicleta ergométrica pode vir de três sistemas, e cada um muda o barulho e a manutenção do aparelho. No atrito, uma pastilha encosta na roda, o modelo custa menos e a peça desgasta com o tempo. Na magnética, ímãs ajustam a carga sem contato, então faz menos barulho e não tem pastilha para trocar. A eletromagnética liga na tomada e controla a carga por um painel com níveis e programas de treino. Além da resistência, o guia compara peso máximo do usuário, regulagens de selim e guidão, peso da roda de inércia e tipo de transmissão.

O comparativo reúne 12 modelos, entre R$ 700 e R$ 9.600, para perfis diferentes. A spinning com roda de 18 a 20 kg serve para treino intenso e pedalada em pé. A vertical é a mais compacta e funciona bem em apartamento. A horizontal, com encosto, apoia as costas de quem prefere pedalar sentado. As de entrada, com roda de até 8 kg, servem para cardio leve, e as premium se conectam a aplicativos de treino. O peso máximo do usuário vai de 100 a 140 kg.

Para treinar todo dia em casa, comece a comparação pelos modelos de resistência magnética ou eletromagnética, que fazem menos barulho, e depois confira o peso da roda de inércia.