True Source True Vegan
Proteína 100% vegetal com perfil de aminoácidos próximo ao do wheyBoa pedida pra quem é vegano ou prefere proteína vegetal e não quer abrir mão de aporte completo. Reúne arroz integral, ervilha, chia e castanha de caju, com 23g de proteína por dose, 5,5g de BCAAs, 5g de glutamina e vitamina B12.
Vantagens
- Proteína vegetal de múltiplas fontes: arroz integral, ervilha, chia e castanha de caju, sem ingrediente de origem animal.
- 23g de proteína por dose: aporte alto pra uma vegetal, com 5,5g de BCAAs e 5g de glutamina pra apoiar a recuperação muscular.
- 100% da B12 diária: cobre a vitamina mais crítica pra quem é vegano, que costuma ficar deficiente nela.
- Adoçada com estévia e taumatina: sem corantes ou aditivos artificiais, perfil mais natural.
- Sabor que funciona com água: chocolate com avelã suave e pouco doce, com textura cremosa que dispensa leite vegetal.
- Digestão tranquila: a proteína vegetal costuma causar menos estufamento e gases que opções tradicionais.
Desvantagens
- Preço na faixa premium: o valor médio fica acima de boa parte das proteínas veganas nacionais, o que pesa pra orçamento apertado.
- Contém castanha de caju: pode conter ainda traços de soja e amendoim, então alérgicos devem ler a rotulagem antes do uso.
Análise completa do True Source True Vegan
Para quem é: a True Source True Vegan é pra você que é vegano ou vegetariano, ou simplesmente prefere proteína de origem vegetal, e não quer perder em qualidade nutricional por causa disso. É uma boa escolha tanto pro pós-treino quanto pra completar a proteína do dia, e quem tem digestão sensível tende a se dar bem com ela.
Por que gostamos: a True Source True Vegan junta arroz integral, ervilha, chia e castanha de caju pra montar um perfil de aminoácidos próximo ao de um whey, entregando 23g de proteína por dose, com 5,5g de BCAAs e 5g de glutamina que ajudam na recuperação muscular. Ela ainda traz 100% da necessidade diária de vitamina B12, que é justamente o ponto fraco de quem corta produtos de origem animal. A fórmula é adoçada com estévia e taumatina, sem corantes nem aditivos artificiais, e o sabor chocolate com avelã é suave e pouco doce, com uma textura cremosa que fica boa mesmo só com água. Cada pote de 837g rende cerca de 30 doses.
Pontos de atenção: o preço fica na faixa premium, acima de boa parte das proteínas veganas nacionais, então pra quem não tem restrição alimentar um whey tradicional pode sair mais em conta com perfil parecido. E atenção à rotulagem: a fórmula contém castanha de caju e pode conter traços de soja e amendoim, então quem tem alergia a esses itens precisa conferir antes de usar.
Resumo: dentro do nicho vegano, a True Source True Vegan entrega um pacote raro de completo: aporte alto de proteína, BCAAs e glutamina, B12 em dose cheia e um sabor que agrada de verdade. Se você quer uma proteína vegetal sem abrir mão de qualidade, ela merece estar na sua lista.
Ficha Técnica: True Source True Vegan
| Tipo | Proteína vegetal (blend de múltiplas fontes) | Fontes de proteína | Arroz integral, ervilha, chia, castanha de caju |
|---|---|---|---|
| Proteína por dose | 23g | BCAAs e glutamina | 5,5g de BCAAs e 5g de glutamina |
| Vitamina B12 | 100% da necessidade diária por dose | Sabor | Chocolate com Avelã |
| Adoçantes | Estévia e taumatina (naturais) | Embalagem | 837g, cerca de 30 doses |
| Modo de uso | 1 medidor em 250ml de água | Alérgenos | Contém castanha de caju; pode conter soja e amendoim |