biO2 Pasta de Amendoim Pura

Análise completa do biO2 Pasta de Amendoim Pura

Para quem é: a biO2 Pasta de Amendoim Pura serve para quem quer amendoim e mais nada, sem açúcar, sal ou adoçante na composição. Funciona bem para quem treina e usa a pasta como fonte de proteína vegetal ao longo do dia, e também para quem só quer passar uma pasta sem aditivos no pão. O pote de 900 g rende 60 porções de 15 g, cerca de dois meses no ritmo de uma colher de sopa por dia. Quem prefere pasta adocicada ou com pedaços de amendoim não vai gostar do perfil.

Por que gostamos: a lista de ingredientes da biO2 Pasta de Amendoim Pura tem uma linha: amendoim. Não entra açúcar, sal, conservante nem adoçante, e a pasta fica com 0 g de açúcar e 0 mg de sódio. Cada porção de 15 g tem 4,7 g de proteína e 95 kcal, o equivalente a 31 g de proteína a cada 100 g. São ainda 6 g de fibras por 100 g e nenhuma gordura trans, com 51 g de gorduras totais a cada 100 g, quase todas insaturadas do próprio amendoim. A textura é lisa, sem pedaços, e a pasta se mantém uniforme no pote, sem a camada de óleo que se forma por cima. Isso facilita bater em shake ou misturar em receita, porque não é preciso mexer o pote antes de usar. A composição é vegana e sem glúten, sem leite nem lactose.

Pontos de atenção: o preço médio é mais alto que o de pastas de amendoim mais simples, o que faz diferença para quem consome todo dia. A consistência também pode vir corrida logo na abertura, o que atrapalha na hora de passar no pão. Algumas horas na geladeira deixam a pasta mais firme. Como toda pasta de amendoim, contém amendoim e pode conter amêndoa, castanha de caju, castanha do Brasil, soja, avelã, macadâmia, pistache, pecã e aveia. Quem tem alergia a amendoim ou a castanhas deve ler o rótulo antes de consumir.

Resumo: a biO2 Pasta de Amendoim Pura é amendoim e nada mais, com 4,7 g de proteína por colher de sopa, sem açúcar e sem sódio, em pote de 900 g que rende 60 porções. A textura lisa e a ausência de óleo separado facilitam o uso no pão, na fruta, no shake ou batida com água para fazer leite vegetal. O preço médio é mais alto que o de pastas comuns, e compensa quando a prioridade é a composição sem aditivos.