Power One Integral Crocante
Pasta de amendoim com um ingrediente só e pedaços crocantes no cremePasta de amendoim integral para quem quer só amendoim na lista de ingredientes. Amendoim torrado moído, sem adição de açúcares, com 4,1 g de proteína por colher de sopa. O pote tem 1,005 kg.
Vantagens
- Um ingrediente só: amendoim torrado moído, sem óleo adicionado, sem adição de açúcares e sem conservantes.
- Proteína e fibra por porção: 4,1 g de proteína e 1 g de fibra alimentar em cada colher de sopa de 15 g.
- Textura crocante: a versão integral crocante mantém pedaços pequenos do próprio amendoim no creme.
- Sem sódio: a porção de 15 g não tem sódio, com 0% do valor diário de referência.
- Micronutrientes do amendoim: cada porção traz 26 mg de magnésio (10% VD), 0,29 mg de manganês (13% VD) e 1,5 mg de niacina (10% VD).
- Consistência homogênea: a massa solta pouco óleo no pote, o que reduz a mistura antes do uso.
- Restrições alimentares: produto vegano, sem lactose e sem glúten.
Desvantagens
- Sabor sem doçura: o gosto é de amendoim puro e frustra quem procura uma pasta mais adocicada.
- Densidade calórica alta: uma colher de sopa de 15 g tem 91 kcal, valor alto para quem conta calorias na dieta.
- Contém amendoim: o rótulo destaca o amendoim como alérgeno, então alérgicos devem evitar o produto.
Análise completa do Power One Integral Crocante
Para quem é: a Power One Integral Crocante serve para quem lê o rótulo antes de comprar e quer amendoim e nada mais. A lista de ingredientes tem um item só, amendoim torrado moído, sem óleo adicionado, sem adição de açúcares e sem conservantes. Combina com quem usa a pasta no café da manhã, antes do treino ou em receitas, e prefere textura com pedaços a creme liso. Quem quer uma pasta doce para comer de colher vai achar o sabor seco.
Por que gostamos: a colher de sopa de 15 g da Power One Integral Crocante tem 4,1 g de proteína, 1 g de fibra alimentar e 91 kcal, com apenas 0,6 g de açúcares que vêm do próprio amendoim. O sódio fica zerado na porção. O rótulo ainda lista sete micronutrientes, entre eles 26 mg de magnésio e 0,29 mg de manganês. A versão crocante mantém pedaços pequenos do amendoim no creme, o que muda a textura no pão, na panqueca e na tapioca. A massa solta pouco óleo no pote, então a pasta costuma estar pronta para usar. O pote tem 1,005 kg e se conserva em temperatura ambiente, sem geladeira.
Pontos de atenção: o sabor é de amendoim puro, sem doçura, e quem espera algo mais adocicado costuma se decepcionar. A densidade calórica é alta: são 91 kcal em uma colher de sopa, e é fácil comer mais do que o planejado em rotina com controle de calorias. O óleo natural pode subir no pote com o tempo, e basta misturar até a pasta voltar à textura original. Por fim, o rótulo destaca o amendoim como alérgeno, então alérgicos devem evitar o produto.
Resumo: a Power One Integral Crocante é uma pasta de lista curta, com 4,1 g de proteína por colher de sopa e pote de 1,005 kg por um preço médio baixo para a quantidade. Vale para quem gosta do sabor natural do amendoim e quer textura com pedaços. Quem procura uma pasta doce deve olhar outra opção.
Ficha Técnica: Power One Integral Crocante
| Tipo | Pasta de amendoim integral crocante | Ingredientes | Amendoim torrado moído |
|---|---|---|---|
| Peso líquido | 1,005 kg | Porção de referência | 15 g (1 colher de sopa) |
| Valor energético | 91 kcal por porção | Proteínas | 4,1 g por porção |
| Gorduras totais | 7 g por porção, sendo 1,3 g saturadas e 0 g trans | Fibra alimentar | 1 g por porção |
| Alérgenos | Contém amendoim | Conservação | Temperatura ambiente |
